发布日期：2025-05-21 18:24 点击次数：152
看过这样一句话：“读书如果不能带来切实的改变，它就只是一场自我感动的表演。”
深以为然。
无论是陶冶心灵，还是开阔视野，增长技能……读书的终极目的是，为了改变自己。
然而，改变谈何容易？
《认知觉醒》的作者，周岭说，很多人读书没有改变的原因是：错把“知道”当成收获，其实“知道”的后面，还需要大量练习，才能真正做到。
如何，真正改变自己呢？谈谈我最近实践的体会。
实践一：读到触动点，就停下来关联《认知觉醒》这本书中，我最喜欢的就是“触动读书法”。
以前，读书总要摘抄、做笔记，甚至画思维导图。
但一段时间后，发现这一切还是徒劳无功，看过的书还是没有印象，更加谈不上改变了。
周岭老师告诉我们，阅读改变自己最好的方式是：寻找触动点,，然后去关联自己的生活。
在这样的方法指导下，我开始了阅读关联的实践。
“黄金圈法则”告诉我们，遇到事情，思维要从上往下：为什么做？怎样做？做什么？
我立刻联想到了NLP思维逻辑层次。这个模型也叫理解力层次。
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这其中也包含了“黄金圈法则”。这个理解力层次，就是告诉我们：要学会顶层设计，做事情，从精神、身份开始入手。
关联到这个，我对“黄金圈法则”的了解就更深刻了。关于理解力层次，我也明白了为什么会是这样的。
实践二：读到触动点，就停下来实践如何运用到自己身上呢？
最重要的是马上去做。
对我来说，最重要的事情，首先是孩子的学习。
顺着这个模型，我首先开始和孩子一起讨论：想成为怎样的人。
孩子说，自己想成为一个很优秀，很厉害的。（这是解决了我是谁的问题）
厉害、优秀包括很多方面，我们需要一个部分，一个部分设计。
从学习的角度来说，优秀的人，最重要的是学习成绩优秀，让自己的潜力充分发挥出来。（这是为什么的问题）
接下来是怎么做？如何让自己的学习成绩更优秀呢？
我们又针对语文、数学、英语学科做了一些规划，对学习习惯也进行了一些调整……（这是做什么的问题）
整个过程，孩子都很高兴，因为这是她自己的想法，而践行这个想法，就能让孩子实现目标。
这比原来的单方面规定孩子要做什么，孩子却不愿意，效果好多了。
写在最后：作家剽悍一只猫说：“改变自己，是解决一切问题的关键。”
阅读，的确是改变自己的一个好方法。
但阅读后的践行，才是这个方法有效的根本。
在以后的阅读中，我会放慢脚步，边读，边关联，边实践，让自己的改变真正发生。
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